Интернет и суицид.

Свалка эта — огромное сообщество многочисленных групп в социальной сети «ВКонтакте», как закрытых, так и открытых, подталкивающих детей к суициду. Особенно важно выделить такую опасность в Сети, как «смертельные игры», например «Синий кит», «Киты плывут вверх», «Разбуди меня в 4.20″, f57, f58, «Тихий дом», «Рина «, «Н я пока», «Море китов», «50 дней до моего…». В социальных сетях, в частности в «В Контакте» распространяются группы (сообщества), призывающие несовершеннолетних к совершению самоубийств, а также культивирующие идеи суицида. В таких «группах смерти» детям даются задания, которые включают в себя самоповреждение (порезы, причинение вреда здоровью), отсутствие ночного сна, просмотр видео и прослушивание музыки, отправленной детям из таких сообществ. Последним заданием «смертельной игры» — будет задание совершить самоубийство.

Памятка для классных руководителей и родителей

Суицид-( син.: самоубийство)- умышленное лишение себя жизни.

 Самоубийство - это реакция человека на проблему, которая кажется ему непреодолимой. Каковы его причины и как предотвратить появление суицидальных мыслей у ребенка?

 "Суицид - это следствие социально-психологической дезадаптации личности в условиях переживаемого личностью микросоциального конфликта" (А.Г. Абрумова, В.А. Тихоненко). 

  Иными словами, его непосредственные причины обычно тесно связаны с проблемами в ближайшем окружении: с разводами родителей, с их повторными браками, алкоголизмом, конфликтами, с болезнью и потерей близких родственников.

  Сфера общения детей изменяется и вызывает сложный внутренний конфликт: потребность общаться остается, а реализовать ее в привычных формах уже нельзя. Не зная, как повлиять на членов семьи или окружающих, ребенок задумывает самоубийство. Суицид может быть и средством выхода самого человека из непереносимой ситуации.

Как понять, что ребенок решился на самоубийство.

  Если ребенок всерьез задумал совершить самоубийство, об этом обычно нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.

1. Словесные признаки. Подросток часто размышляет о своем душевном состоянии, при этом:

прямо и явно говорит о смерти: "Я собираюсь покончить с собой"; "Я не могу так дальше жить";

косвенно намекает о своем намерении: "Я больше не буду ни для кого обузой"; "Тебе больше не придется обо мне волноваться";

много шутит на тему самоубийства;

проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

2. Поведенческие признаки. Подросток может:

раздавать вещи, имеющие для него большую личную значимость, другим людям; приводить в порядок дела; мириться с давними врагами;

демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие как:

- в еде - есть слишком мало или слишком много;

- во сне - спать слишком мало или слишком много;

- во внешнем виде - стать неряшливым;

- в школьных привычках - пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении;

- замкнуться от семьи и друзей;

- быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния;

проявлять признаки беспомощности, в поступках ощущается безнадежность.

3. Ситуационные признаки. Подросток может решиться на самоубийство, если он:

социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным;

живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье - в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм - личная или семейная проблема);

ощущает себя жертвой насилия - физического, сексуального или эмоционального;

предпринимал раньше попытки суицида;

имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи;

перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);

слишком критически настроен по отношению к себе.

Если замечена склонность школьника к самоубийству, следующие советы помогут изменить ситуацию:

• Внимательно выслушайте подростка, решившегося на самоубийство. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
• Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он уже имеет конкретный план самоубийства - ему срочно нужна помощь.
• Оцените глубину эмоционального кризиса. Замечайте детали. Например, если человек, находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает проявлять бурную деятельность, - это может служить основанием для тревоги.
• Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Подросток может не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
• Не бойтесь прямо спросить ребенка, не думает ли он (или она) о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах.

Рекомендации родителям

Семейная дезорганизация - главная социально-психологическая причина суицидов. Дети, совершающие самоубийство, как правило, из неблагополучных семей, в которых часто происходят конфликты между родителями, между родителями и детьми с применением насилия. Экономические проблемы в семье, ранняя потеря родителей или утрата с ними взаимопонимания, болезнь матери, уход из семьи отца - также могут быть причинами суицидального решения.

Родителям можно рекомендовать:

• ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
• анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
• учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: "Что будет, если...";
• воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии;
• не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, помочь ему и поддержать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы;
• обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;
• записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.

СУИЦИДАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОДРОСТКОВ

Под суицидом понимают осознанное лишение себя жизни. Более широкое понятие – суицидальное поведение. Все проявления суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения относятся к суицидальному поведению (А.Г. Амбрумова, 1981).

Лексика при суицидальном поведении.

В качестве основного фактора считается оценка своего «Я». Будут иметь место аутопсихическая направленность, ребенок будет принижать себя - ! Я- букашка», «мурашка», «ничтожный винтик» и т.д. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся. Человек, который хочет покончить собой, всегда говорит об этом. Это может происходить не прямо, а косвенно. Он должен поговорить с психологом, если такая проблема есть.

Признаки пресуицидального периода:

• сужение сферы психической жизни (утрата интересов, избегание социальных контактов, чувство одиночества, непонимание другими);
• исчезает то поле, на которое несовершеннолетний может направить свою агрессию. Направляет ее на себя.
• желание умереть, фантазии.
• дихотомичное мышление: все или ничего.
• формирование мыслей о способах.
• в анамнезе мысли о суициде.
• тоска, печаль, обида.
• утомляемость, изменение пищевого поведения, появление психосоматических расстройств, вегетативной симптоматики

Черты личности подростка, сочетающиеся с суицидальным поведением:

• эмоциональная лабильность, агрессивность, злобность;
• антисоциальное поведение;
• высокая степень импульсивности; отсутствие навыков преодоления проблем и трудностей (в школе, в среде подростков); тенденция жить в мире иллюзий и фантазий;
• идеи переоценки собственной личности, сменяющиеся переживаниями никчемности, излишняя самоуверенность;
• чувство унижения или страха, скрывающееся за проявлением доминирования, демонстративностью поведения;
• проблемы с определением сексуальной ориентации;
• сложные отношения со взрослыми;
• ажитированная депрессия (тоска +тревога);
• изменение поведения. Если несовершеннолетний, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность, такое поведение также может служить основанием для тревоги.

Что делать учителю, если он обнаружил опасность?

1. Если вы увидели несколько из перечисленных признаков, это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание ученику и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Не проходите мимо!
2. Постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается.
3. Обратитесь к школьному психологу за помощью.
4. Если вы классный руководитель, свяжитесь с родителями ребенка и поделитесь своими наблюдениями.
5. Сохранять контакт с подростком. Для этого следует помнить, что авторитарный стиль взаимодействия для подростков неэффекитивен и даже опасен.
6. Способствовать созданию дружеской поддерживающей атмосферы в классе, ориентировать учеников на совместную деятельность и сотрудничество.
7. Обращать внимание на ситуации, когда один или несколько учеников становятся объектами нападок со стороны других.
8. Дать понять ученику, что опыт ошибок и неудач такой же важный опыт, как и достижение успеха.
9. Понять, что стоит за внешней грубостью подростка. Возможно, подросток отстаивает свои ценности, а не стремится войти в конфликт и обесценить вас.

Памятка родителям по профилактике суицида

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ

 Родителям (законным представителям) несовершеннолетних:

1. не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
2. анализировать вместе с несовершеннолетними каждую трудную ситуацию;
3. формировать у несовершеннолетних потребность задаваться вопросом: «Что будет, если...»;
4. воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
5. не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, помогать ему и поддерживать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы;
6. открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей;
7. помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним;
8. любые стоящие положительные начинания несовершеннолетних одобрять словом и делом;
9. быть внимательными и, что особенно важно, деликатными со своими детьми;
10. сохранять контакт со своим ребенком, постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей;
11. установить заботливые взаимоотношения с подростком;

     12.быть внимательным слушателем для своего ребенка;

3. помогать подростку осознать его личностные ресурсы;
4. вселять надежду, что все проблемы можно решить конструктивно;
5. при необходимости обратиться за помощью к психологу, для получения консультирования родителей по вопросам проблем взаимоотношений с детьми.